Меню

Макияж это одежда для лица



Макияж

Макия́ж (фр. maquillage ) — нанесение на кожу лица различных видов декоративной косметики с целью украшения, а также камуфлирования существующих изъянов. Макияж является разновидностью грима. Специалист по макияжу — визажист.

Содержание

Определение

Макияж — это не только рисование, но и моделирование, подправка (коррекция) формы и цвета лица. С помощью применения декоративных препаратов ставится цель подчеркнуть привлекательные черты лица. Наиболее важно — это уметь использовать эти препараты. Хороший макияж должен быть нежным и подчёркивать всю тонкость самого макияжа, он должен быть естественным, почти незаметен. При правильном нанесении и своевременном устранении он не нарушает привычных процессов в коже. Днём он выполняет роль тонкого защитного слоя, обеспечивающего эффективную защиту кожи от неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды. В декоративных препаратах, производимых современной косметической индустрией, содержится огромное количество полезных для кожи ингредиентов.

Виды макияжа

Макияж зависит от времени года, времени суток (утро, день, вечер), а главное — от своего назначения, требует полной гармонии со всем внешним видом, с одеждой, аксессуарами, бижутерией, маникюром. Зачастую выделяют дневной (повседневный) и вечерний (торжественный) макияж. Также можно отдельно говорить о свадебном, театральном, конкурсном, карнавальном видах макияжа.

Макияж связан с модными художественными направлениями, — именно они задают цветовую гамму, форму бровей, губ, глаз. Сегодня макияж подчиняется трем направлениям в моде: классическому, романтическому и авангардному. Более спокойные тона и оттенки свойственны классическому и романтическому макияжу, контрастность, вычурность и вызывающая гамма цветов — авангардному.

По цветовой гамме принято разделять макияж на «тёплый» (преобладание желтых, зеленых, коричневых и бежевых оттенков) и «холодный» (розовые, серые, синие и фиолетовые оттенки). Тональность в основном определяется формой лица, цветом волос и кожи.

Макияж лица

Контуринг

Contouring (от англ. contour – «контур») – техника в макияже, позволяющая скорректировать рельеф лица за счет грамотного наслаивания темных и светлых тональных средств. Эта техника обрела большую известность и популярность благодаря Ким Кардашьян. С помощью контуринга можно, например, сузить лоб и нос, создать выразительные скулы, визуально убрать второй подбородок, добиться канонической овальной формы лица.

Стробинг

Название термина «стробинг» (в переводе с английского языка – засвеченный) возникло не так давно, хотя сам макияж существует далеко не первый год. Стробинг получил своё название от стробоскопа, так как работает по такому же принципу — обнаруживает выпуклые участки лица и усиливает на них мерцание света. Как и любой другой вид макияжа стробинг требует правильного ухода за лицом, так как только здоровая кожа может выглядеть красиво и ухоженно. Поэтому если кожа слишком жирная или имеет дефекты, то данная техника визажа только подчеркнёт недостатки. Блистающая «подсветка» — идеальный вариант для сухого и нормального типа кожи. Для обладательниц жирной кожи есть один совет: если вы хотите сделать такой макияж, тогда предварительно нанесите матирующий тональный крем и ни в коем случае не подсвечивайте Т-зону. [1]

Бейкинг

Baking (от англ. bake – выпекать) – техника в макияже, основанная на использовании большого количества продуктов, финальным этапом которой является нанесение пудры влажным способом (например влажным спонжем), что создаёт на лице эффект маски. Техника позволяет добиться идеально ровного тона и увеличить стойкость макияжа. Бейкинг подходит для создания макияжа в стиле «baby-face». Получается идеально ровный тон и суперстойкий макияж для съемок. Чаще всего этой техникой пользуются видеоблогеры и Instagram-блогеры.

Макияж глаз

Смоки айс

Название «smoky eyes» дословно переводится как «дымчатые глаза». Данная техника подразумевает тщательную растушёвку теней, благодаря которой достигается томный и дымчатый взгляд. Важно создать плавный переход более светлых оттенков теней в более темные: получается так называемый эффект дымки.

Стрелки

Мода на стрелки впервые появилась ещё во времена древнего Египта. В Египте даже мужчины подводили глаза. Стрелки на глазах имели религиозный смысл: они имитировали разрез глаз кошек, а эти животные считались священными. Стрелки будут уместны и для дневного макияжа и для вечернего. Форму и толщину стрелок определяют, основываясь на форме глаз, а использование теней может быть минимальным или вообще отсутствовать.

Кошачий глаз

В макияже «cat eye» присутствует сочетание смоки айс и острых графичных стрелок. При выполнении этого макияжа целью является слегка вытянуть глаза и «приподнять» внешние уголки глаз, – так глаза напоминают по форме кошачие.

Банан

Эта техника макияжа получила свое название из-за того, что очертания, которые прорисовываются на веке при помощи карандаша и теней, напоминают изгиб банана. При выполнении этого макияжа для начала разделяют карандашной линией подвижную и неподвижную часть верхнего века, граница должна быть видимой при открытых глаза и полностью повторять форму верхнего века. Затем проводят линию на подвижном веке по ресничному краю. Эти две линии соединяют плавным скруглённым переходом на внешнем уголке глаза. Карандаш растушёвывают, макияж дополняют тенями.

Последовательность нанесения макияжа

1) Очищение и увлажнение кожи. Умыться, если кожа сухая, сбрызнуть её увлажняющим спреем. 2) Нанесение базы. В качестве базы обычно используют праймер, он выравнивает рельеф кожи и повышает стойкость макияжа. 3) Выравнивание тона кожи – нанесение тональной основы (или BB/CC крема) и консилера. 4) Контурирование (если оно предполагается) и использование рассыпчатой косметики: румян и пудры. Пудра не только в принципе выравнивает тон кожи, но и «закрепляет» нанесённые прежде средства — тональную основу и консилер. 5) Оформление бровей. 6) Нанесение и растушёвка теней. 7) Подводка линии ресниц глаз, рисование стрелок. 8) Окрашивание ресниц. 9) Контурирование губ и нанесение помады.

Из истории

Овидий в «Науке любви» в начале Новой эры: «Редко встречаешь лицо без изъяна. Скрывайте изъяны // В теле своем и лице, если под силу их скрыть!» [ источник не указан 2915 дней ]

Джильс Флетчер описал косметические пристрастия москвичек в конце XVI века: «Женщины, стараясь скрыть дурной цвет лица, белятся и румянятся так много, что каждый может заметить.» [ источник не указан 2915 дней ]

В начале XVII века в моде по-прежнему сохранялось обильное использование белил, а также замена бровей (выщипывали полностью!) на искусственные [ источник не указан 2915 дней ] . П.Петрей заметил, что женщины «глаза, шею и руки красят разными красками, белою, красною, синею и тёмною: чёрные ресницы делают белыми, белые опять чёрными или тёмными и проводят их так грубо и толсто, что всякий это заметит, особенно же, когда ходят в гости или в церковь, потому что их не часто выпускают бродить по улицам, разве только в праздники или для посещения друзей и родных.» [ источник не указан 2915 дней ]

Читайте также:  Лучшая одежда для качка

От Адама Олеария известно, что «женщины среднего роста, в общем, красиво сложены, нежны лицом и телом, но в городах они все румянятся и белятся, притом так грубо и заметно, что кажется, будто кто-нибудь пригоршнею муки провел по лицу их и кистью выкрасил щеки в красную краску. Они чернят также, а иногда окрашивают в коричневый цвет брови и ресницы». Иногда применение макияжа доходило до абсурда, о чём упоминает тот же Олеарий: «Нечто подобное произошло в наше время. Знатнейшего вельможи и боярина князя Ивана Борисовича Черкасского супруга, очень красивая лицом, сначала не хотела румяниться. Однако её стали донимать жёны других бояр, зачем она желает относиться с презрением к обычаям и привычкам их страны и позорить других женщин своим образом действий. При помощи мужей своих они добились того, что и этой от природы прекрасной женщине пришлось белиться и румяниться и, так сказать, при ясном солнечном дне зажигать свечу.» [ источник не указан 2915 дней ]

Мода на румяна продержалась, по крайней мере, до конца XVII века, о чём упоминает, в частности Чарльз Карлейль: «особенно достойно замечания, что женщины, будучи вообще от природы красивы и стройны, много румянятся, не допуская возможности без этого быть красивыми. Женщины других наций румянами скрадывают своё безобразие, эти же только портят свою красоту. К тому же румяна, употребляемые ими, столь грубы, что нет нужды быть близко, чтобы их не заметить.» [ источник не указан 2915 дней ]

По свидетельству С.Коллинза — личного врача царя А.Романова — в XVII веке и ранее женская косметика изготавливалась на основе крайне токсичных металлов: свинца и ртути [ источник не указан 2915 дней ] !

Во второй половине XX века появились специальные разделы в журналах мод, а также в популярных журналах, которые были посвящены макияжу.

Сегодня макияж используют не только женщины. [ источник не указан 2205 дней ]

Процесс снятия макияжа

Макияж снимается различными специальными средствами, такими как мицеллярная вода, гидрофильное масло, молочко или гель для снятия макияжа.

При снятии макияжа мицеллярной водой используются ватные диски и ватные палочки. При использовании более плотных средств макияж обычно смывается руками: средство распределяется по лицу массажными движениями, а затем смывается водой.

После снятия макияжа рекомендуется нанести увлажняющие средства, например увлажняющий крем для лица.

Источник

Все о макияже

Ничто так не украшает женщину, как правильно подобранный, профессионально нанесенный и уместный макияж. Он может не только скрыть морщины или создать румянец на щеках, но и изменить лицо до неузнаваемости. Для того, чтобы всегда выглядеть безупречно, нужно знать о макияже все и даже больше.

Что это такое?

Большинство экспертов дают следующее определение макияжу – это целенаправленный процесс изменения черт лица в лучшую сторону за счет правильно подобранных цветов и оттенков декоративной косметики.

Здесь нужно отметить как раз целенаправленность макияжа. Важно определить для себя, зачем наносить тот или иной элемент косметики. Мейкап должен именно менять внешность в лучшую сторону. И, конечно, важна правильность подобранных цветов. Макияж творит чудеса только в том случае, если он нанесен с умом, для совершенствования внешности, а не для выделения ее недостатков.

История

Макияж, как это не странно, существовал еще в первобытном обществе. И использовался он исключительно для мужчин. Они наносили яркие цвета на лицо вождям племени. И сегодня в некоторых африканских племенах можно встретить такую традицию.

Привычная для женщин косметика появилась в Древнем Египте. У египтян впервые появился культ макияжа. Мейкап того времени выглядел почти как современный: густо подведенные углем глаза, веки, покрытые зеленой медью, губы и щеки, покрытые порошком из красной глины, лицо и плечи покрывали белой свинцовой пудрой. И даже зеркала были в то время!

Кстати, именно Клеопатра составила первый сборник косметических рецептов, где и описала все процессы создания косметики того времени и ее нанесения. Получается, что первым бьюти-блогером была царица Древнего Египта.

В Средневековье косметика считалась проявлением служения Дьяволу, поэтому женщины даже боялись наносить что-то на свое лицо. Однако в Италии производилась косметика и парфюмерия.

В эпоху Людовика XVI стало модным наносить на лицо огромный слой пудры. Делали это и мужчины, и женщины. Модным было выделять сосуды, поэтому художники-визажисты того времени поверх слоя белил рисовали жилки на лице. Очевидно, что румяна запрещалось использовать в то время. Еще было модным носить тканевые черные мушки, у каждой из них было свое собственное значение, например, мушка над губой означала кокетство.

Только в середине XIX века появились предприятия, которые выпускали косметические и парфюмированные средства. Появилась наука – косметология. Постепенно декоративные средства стали не просто украшать лицо, но и ухаживать за ним.

С появлением кинематографа изменились и представления женщин о макияже. Именно в этот период стали популярны длинные ресницы, темные веки и алые губы. Всем стала нравиться чувственность и женственность женщины. Эталоном стали считаться девушки в стиле Мерилин Монро.

В конце 60-х, наоборот, женщины перестали выделять губы цветом, в моду вошли густо накрашенные глаза. К обычной туши для ресниц визажисты стали добавлять черные тени и накладные ресницы. Они даже рисовались краской прямо на белой коже лица. Примером такой моды считается модель Твигги.

В 70-х годах женщины перешли на натуральный внешний вид – ведь в моду вошла культура хиппи. Но продлилась такая эпоха недолго и уже в 80-х женщины ходили с ярко накрашенными розовыми губами и желтыми тенями.

Читайте также:  Восстановить цвета для черной одежды

Особенности и преимущества

Первое впечатление создает внешний вид женщины, что бы там не говорили про душу и человечность. Правильно нанесенный макияж способен не только убрать недостатки внешности и выделить достоинства, но и полностью изменить ее.

Профессионалы различают декоративную и медицинскую косметику, но все это – процесс одного действия – создание макияжа. Поэтому не стоит думать, что нанесение дневного крема – это не макияж. Это макияж и он тоже требует знаний и умений.

По технике исполнения визажисты делят макияж на простой и сложный. Сложный корректирует недостатки кожи, например, прорисовывает скулы. Простой же подчеркивает индивидуальность и делает идеальные черты лица более выразительными.

Чаще всего женщины наносят простой макияж и понятия не имеют о сложном. Но для создания совершенного лица нужно научиться, в первую очередь, сложному, а потом оттачивать свое мастерство с помощью простого мейкапа.

Виды make-up

В классической школе мейк апа различают вечерний, деловой, свадебный, дневной, романтический, повседневный, сценический, перманентный, лифтинг-макияж и другие.

Вечерний

Особенность вечернего макияжа в том, что он считается наиболее выразительным из всех видов визажа. Именно в таком варианте считается уместным выделять цветом как глаза, так и губы. Идеальный вечерний мейк ап должен наноситься после скульптурирования лица. Делается это при помощи темного тонального крема или средства для скульптурирования.

В таком макияже уместно будет нанести широкие черные стрелки на глаза, густо накрасить ресницы и даже наклеить накладные. Акцент на глазах можно сделать темными тенями, например, фиолетовым оттенком. Губы обычно красят яркой помадой, перед этим на контур губ наносят карандаш. Лучше такой макияж закрепить специальным средством, чтобы он продержался как можно дольше.

Такой макияж должен делать профессионал, иначе праздник может быть испорчен плохо нанесенной косметикой. Визажист быстро и качественно сделает красивый мейк ап, который будет держаться максимально долго.

Деловой

Деловой макияж состоит из черных стрелок на глазах и красной помады на губах. Как бы это не звучало странно, но деловой макияж должен максимально обратить на себя внимание минимальными усилиями. Это не значит, что на работу нужно приходить в боевой раскраске, все должно быть в меру.

Для его создания понадобится идеальный тон кожи, который можно создать с помощью качественного тонального крема и пудры. Затем нанести четкие стрелки на глаза, накрасить ресницы черной тушью, на щеки нанести румяна. По контуру губ нанести карандаш, растушевать контур. Сверху нанести красную помаду, припудрить первый слой, затем накрасить губы вторым слоем, промокнуть излишки салфеткой.

Свадебный

Существуют отдельные курсы свадебного макияжа для визажистов, потому что у него есть свои нюансы, изучать которые нужно максимально подробно. Дабы невеста не выглядела смешной и свадебный макияж не испортил праздник, за ним лучше обратиться к профессионалу.

Мейк ап невесты должен выглядеть максимально естественно и нежно, потому что в сочетании с белым платьем яркий макияж будет смотреться вульгарно. Для него нужно приобрести специальную косметику для свадебного макияжа, она максимально долго держится на лице и не наносит вреда коже.

Оттенки теней лучше выбрать в бежевых или розовых тонах. Подводить глаза нужно коричневым карандашом или кайалом (светлый карандаш для глаз). Тушь для ресниц должна быть коричневого цвета. Помада или блеск для губ тоже лучше выбрать в светлых тонах.

Дневной

Дневной или повседневный мейк ап не должен содержать большого количества косметики. Большинству женщин достаточно нанести румяна и тушь с бальзамом для губ, и макияж готов. Летний вариант такого макияжа и вовсе наносится без румян: только бальзам для губ и тушь для ресниц.

Если совсем некомфортно без косметики, лучше выбрать модный сегодня нюдовый вариант макияжа. Это когда все цвета и оттенки декоративной косметики приближены к натуральным оттенкам лица. Если помада – то чуть темнее губ, если тушь, то прозрачная для темных ресниц и светло-коричневая для светлых.

Романтический

Романтический макияж должен сочетать в себе пастельные тона: персиковый, беж, слоновой кости, розовый и другие оттенки. В таком мейк апе важно, чтобы кожа выглядела как можно свежее. Поэтому лучше перед нанесением декоративных средств сделать маску для лица, а поверх тонального крема нанести хайлайтер.

В таком образе важно не жалеть туши, делать ресницы стоит как можно пышнее и длинее. Нельзя использовать губную помаду, только блеск для губ. Романтический макияж не любит акцента на губах. Лучше использовать розовые румяна – они завершат образ невинной девушки.

Сценический

Создание сценического макияжа лучше доверить профессионалу. Такой мейктап отличает сложность исполнения и наличие большого количества дополнительных инструментов. Перья на ресницах, яркие губы, тени до век – вот основные характеристики сценического мейк апа. Косметика для такого варианта тоже должна быть особенной, важно, чтобы она долго держалась и не скатывалась спустя несколько часов.

Перманентный

Это спасение для тех, кто не любит краситься по утрам. Такой макияж делается один раз и на три года. Он, не травмируя кожу, может создать контур линиям. С помощью перманентного макияжа можно изменить форму губ, бровей и глаз. Для такой процедуры лучше всего найти профессионала, который сделает идеальный макияж, ведь такую краску уже нельзя будет смыть средством для снятия косметики.

Лифтинг

Лифтинг-макияж может сделать женщину на 10-15 лет моложе своего возраста. Для такого мейк апа нужна специальная косметика, которая так и называется — для лифтинг-макияжа. Визажисты, делающие макияж, используют знания нанесения грима. Как и в профессиональном гриме, мейк ап нуждается в знаниях основ светокоррекции, что позволяет создать эффект ровной кожи лица. Например, морщины в области губ высветляются специальным средством так, что они становятся едва заметными.

Все оттенки косметики в лифтинг-макияже должны быть светлых или приглушенных тонов. Женщинам при появлении первых морщин вообще запрещается использовать темные тона и оттенки.

Как сделать лифтинг-макияж смотрите в видео ниже.

Как выбрать косметику?

При выборе косметики важно придерживаться нескольких правил:

  1. Срок годности не должен превышать шести месяцев. Если срок годности у косметического средства очень высокий, значит, в нем много консервантов, которые могут испортить нежную кожу.
  2. Натуральная косметика никогда не пахнет. Ярко выраженный запах говорит о большом количества синтетических веществ среди компонентов.
  3. Не стоит экономить на декоративных средствах. Чтобы макияж легко снимался и наносился, косметика не должна быть дешевой.
  4. Текстура тонального крема должна быть однородной и иметь приятную текстуру. Для смуглой кожи кремы должны быть на ощупь мягче, чем для светлой.
  5. Лучше отказаться от пудры, которая осыпается. Качественная косметика будет ложиться ровным слоем. Подобрать нужный тон можно с помощью специального тестера. Чтобы создать на своем лице фарфоровую кожу как у японок, лучше рассмотреть варианты плотного типа пудры.
  6. Румяна должны хорошо растушевываться. Если тестер показывает плохое распределение по коже – лучше не покупать такие румяна.
  7. Если после нанесения помады появляется ощущение стянутости – от такого средства лучше отказаться. Помаду лучше брать в виде палетки, так можно будет попробовать сразу несколько цветов, особенно если они – новинки коллекций.
  8. Качественные тени не будут осыпаться с пальца. Хорошая палитра теней будет содержать в себе несколько цветов и две-три кисточки для разного варианта нанесения средства.
  9. При выборе туши для ресниц важно обратить внимание на ее срок годности. Он не должен превышать трех месяцев. Дабы не пользоваться накладными ресницами, а создавать эффектный взгляд при помощи самой туши, лучше обратить внимание на ее консистенцию. Она должна напоминать крем — быть не очень жидкой, но и не сухой.
Читайте также:  Как убрать slim с одежды

Как правильно наносить?

Правила нанесения декоративных средств для каждого типа макияжа разные, но есть универсальные нормы, которые подойдут к любому типу мейкапа, будь то романтический вид или лифтинг-макияж.

  1. Прежде чем нанести макияж, нужно подготовить кожу лица. Для этого можно сделать маску для лица либо умыть лицо, протереть кожу тоником и нанести на кожу крем.
  2. После этого нужно нанести основу под макияж. Сделать это лучше при помощи кисти для тона.
  3. Затем нанести тональный крем.
  4. После чего консилером скрыть кожные изъяны и синяки под глазами. Для того, чтобы создать шикарный макияж, лучше смешать несколько тонов, например, бежевый и розовый. Так мейк ап будет смотреться максимально натурально.
  5. На брови нужно нанести тени и воск для бровей, чтобы зафиксировать нужную форму.
  6. На веки лучше нанести базу под тени. Она необходима даже для косметики в пастельных тонах.
  7. При отсутствии опыта нанесения стрелок лучше подводить веки карандашом для глаз. Его при неверном несении можно растушевать без потери образа.
  8. Известные визажисты на своих мастер-классах рекомендуют перед нанесением туши припудрить ресницы. За счет этого ресницы не склеятся и краска равномерно ляжет на реснички.
  9. Чтобы не создать на своих губах эффект клоуна, нужно накрасить контур губ красным карандашом и хорошенько растушевать эту линию. Лучше нанести как можно меньше краски и хорошенько растушевать область щек.
  10. Для визуальной свежести лица нужно нанести хайлайтер на скулы. Вместо него можно использовать перламутровые тени для век.

Как правильно наносить макияж смотрите в следующем видео.

Секреты визажистов

У каждого визажиста свои секреты создания идеального макияжа. Большинством из них профессионалы охотно делятся, многие уроки можно использовать в домашних условиях.

  1. Чтобы тени не скатывались, лучше припудрить их обычной пудрой.
  2. Максимально продлить срок мейк апа поможет следующее правило: после нанесения косметики нужно сбрызнуть лицо термальной водой.
  3. Чтобы губная помада держалась долго, лучше после первого слоя припудрить губы, затем нанести второй слой и снова припудрить губы.
  4. Чтобы сделать крутой мейк ап, перед нанесением помады нужно покрыть губы бальзамом, дать ему впитаться, только после этого нанести помаду.
  5. Тенденции макияжа заставляют большинство визажистов делать мейк ап более натуральным. Для того, чтобы помада выглядела максимально естесственно, лучше нанести ее пальцами.
  6. Для того, чтобы губы были пухлыми, их нужно накрасить большим количеством бальзама для губ. Схема нанесения мейк апа следующая: нанести на губы карандаш, помаду, а сверху добавить большой слой бальзама для губ. Лучше не заменять его блеском для губ.
  7. Идеи визажистов просто поражают своим воображением: чтобы глаза сделать более миндалевидными, а взгляд максимально привлекательным, нужно разрезать накладные ресницы на две части и приклеить их к уголкам глаз.
  8. Научиться правильно наносить тени для век поможет обычная кисточка для акварели. Она хорошо растушевывает косметику, позволяя теням равномерно ложиться на глаза.
  9. Чтобы глаза сверкали, нужно воспользоваться блестками. Небольшое их количество, нанесенное на веки, сделает глаза яркими.
  10. Вместо матовой помады для губ можно использовать карандаш — нанести его на все губы и тщательно втереть.

Распространенные ошибки

Сегодня в макияже можно практически все. Но есть основные моменты, о которых нужно помнить, чтобы не испортить образ.

  1. Наиболее распространенная ошибка в макияже – это покупка дешевых декоративных средств. Нельзя экономить на косметике.
  2. Не нужно слепо следовать трендам мейк апа. Макияж нужно подбирать под основные черты своего лица. То, что подходит одной, не всегда подойдет другой.
  3. Многие девушки перед нанесением косметики не очищают лицо – а это одна из главных ошибок. Кожу нужно тщательно очищать и увлажнять.
  4. Неправильно подобранный оттенок лица создает эффект маски. Чтобы правильно подобрать основу, нужно нанести его на область шеи — там максимально светлая часть лица.
  5. Неправильно подобранная текстура тонального крема может испортить весь макияж. Плотный крем не подходит в летнее время, и наоборот.
  6. В макияже бровей нужно отталкиваться от своей естественной формы.
  7. Перебор с блеском и перламутром идет не всем, все зависит от конкретной формы лица и типа кожи. Эффект влажного макияжа может создать вид жирной кожи.
  8. Лучше не докрасить лицо, чем переборщить с косметикой. Тени до бровей, накладные ресницы, яркая помада и румяна на щеках – все это вместе еще никого не сделали привлекательными. Главное в любом макияже – умеренность и натуральность.

Источник