Меню

Одежда для морозов для головы



Какую выбрать одежду для Арктических морозов -50

Поделюсь своими наблюдениями в подготовке одежды и утепления для поездок в Арктику.

У меня разносторонний опыт по применению снаряжения в различных условиях.

Я увлекаюсь альпинизмом и хожу в горы. Бывал во множестве зимних и летних походов. Участвовал в разных проектах по выживанию во все времена года. Есть уникальный опыт холодных ночевок в зимнем лесу без снаряжения. Сборы и тренировки по военной подготовке. 15 летний опыт автомобильных поездок в разных климатических условиях.

Исходя из этого сформировались знания по тому, как правильно одеваться в той или иной ситуации, чтобы было комфортно.

Если заметили, то часто на зимних видео я легко одет. С одной стороны мне не сильно холодно, а с другой правильная одежда позволяет.

Основное правило в любое время года – правильная терморегуляция. Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Организму должно быть комфортно.

Если мерзнешь, значить что-то выбрал не правильно. Если жарко и потеешь, тоже допущена ошибка.

Типичный случай, когда одеваешься тепло, начинаешь активно работать и потеешь. Дальше на морозе ветром тело моментально выдувает и уже замерзаешь, получить воспаление элементарно.

Или на ночевках плотно укутываешься во всю одежду, чтобы не замерзнуть. Быстро становится жарко, потеешь и через час начинаешь замерзать.

Автомобильные поездки отличаются от других путешествий тем, что большую часть времени находишься в теплой кабине. Можешь сесть и погреться при необходимости.

Даже когда выходишь на улицу, то как правило, чтобы работать (копать, тянуть, толкать) и телу будет относительно тепло.

Поэтому нет необходимости чрезмерно утепляться впрок, как это потребовалось бы для пешего перехода.

Второй важный аспект – одежда нужна легкая и свободная, чтобы не стеснять движения.

Часто приходится выходить и садиться обратно в машину, должно быть просто и комфортно.

Если каждый раз приходится одевать тяжелую куртку при посадке и высадке, это отнимает много времени. В конце концов плюешь и начнешь бегать как попало.

Но это отнюдь не значить, что можно ехать в легком осеннем комплекте. Разумный подход требуется во всем.

Теперь сам список, который я рекомендую.

Флисовое, средней плотности. В толстом будет слишком жарко ехать в машине. В тонкой термухе наоборот на улице будешь замерзать.

Плотную флисовую толстовку, но мне больше нравятся утеплители из PrimaLoft для альпинизма. Легкие, меньше электризуются, хорошо отводят влагу, быстро сохнут.

  • Верхний слой, легкая куртка

Хороши куртки из SoftShell с флисовой внутренней частью и вентиляционными замками. Материал плотный, защищает от ветра и снега. Идеально для высокой активности на улице.

Рекомендую пуховые жилетки. Это мое открытие крайних двух лет. Супер удобно для автомобиля. Не стесняет движения руками и в то же время хорошо закрывает поясницу.

  • Верхний слой, самый теплый

Обычная альпинистская пуховая куртка.

Опыт показал, что сверх плотная и тяжелая куртка для поездок на автомобиле излишня. Вполне хватит горной классической пуховки.

Большой минус пуха в том, что он накапливает влагу, скомкивается и перестает греть. Есть пуховки из PrimaLoft, но в сравнении с пухом они более тяжелые.

Хорошо подойдут мембранные горнолыжные, рассчитанные на высокую активность с замками для вентиляции. Еще у меня есть штаны из SoftShell с флисовой внутренней частью. Я обычно использую их по очереди.

Наиболее удобны обычные зимние ботинки типа Ecco, Salomon, Lowa и т.п. Они в меру теплые и многослойные. Ноги не дубеют сразу, как в кроссовках. В таких удобно ехать за рулем и выходить на короткое время на улицу.

Для долгого пребывания на улице и глубокого снега, поверх них нужно одевать закрытые бахилы для туризма. Я нашел себе тактические с двойной подошвой и затяжками на голенище.

На машину минимум пару многослойных арктических сапог. Это на случай если придется долго топтаться на улице.

Одну классическую флисовую, вторую теплую ушанку.

Две пары флисовых перчаток. И теплые верхонки для альпинизма. Чем верхонки легче, тем легче будет держать лопату и работать в них.

Комплект трекинговых на разную активность и обязательно шерстяные.

P.S. Сохраняйте список себе и дополняйте его в комментариях. Так же задавайте вопросы по снаряжению.

Подписывайтесь на мой Дзен канал , будет продолжение. И отмечайте понравилась статья или нет.

Источник

Одежда для морозов для головы

[ Tags | одежда для холодов ]

Автор адресует эти рекомендации людям посещающим зимой митинги, но думаю эти советы будут хороши и тем , кто просто проводит много времени на морозе или собирается проводить.

Главное — до выхода на мороз — никакого спиртного! расширяются сосуды, организм быстрее теряет тепло. Спиртное полезно сразу после мороза. Да и то в медицинских дозах и при условии, что Вы потом опять стоять на мороз не пойдёте.
Горячие чай и кофе — лучший выбор. Или горячий бульон!

В общем начну с обуви.
Так как! Если ноги не замёрзли, а, пусть даже, всё остальное тело насквозь продрогло, то с вероятностью 9 из 10 на следующий день простуды у Вас не будет. при условии нормального отогрева «после». Соответсвенно верно и обратное. если всё в тепле, а ноги насквозь проморозили, то завтра болезнь с высокой степенью вероятности. особливо если меры не принять.

Ещё одно лирическое отступление: Кто-нибудь читал инструкцию или паспорт обуви в которой он ходит? Понятно, что в обуви с базара этой бумажки нет, но в большинстве магазинной, а особенно в крутофирменной, она, как правило, таки есть. В общих чертах резюмируя написанное там, практически вся обувь продаваемая на базарах и в магазинах предназначена для КРАТКОВРЕМЕННОГО нахождения в ней на улице при отрицательных температурах.
В дорогущих сапогах жены, даже график температура-время на улице приложили. несмотря на весь мех и прочие «новые энергосберегающие технологии», температура комфорта в них была всего -5 градусов. Собствнено и в большинстве остальной обуви она кружится в диапазоне -5.. -10, редко когда до -15. в остальнмо она предназначена для того, чтобы дойти от дома до магазина и обратно. или «из машины в подъезд». Даже некоторые обувки на которых красивая наклейка -40, при внимательнмо прочтении оказывается, что это до 10 минут и только во время ходьбы. ни о каком стоянии на месте и речи не идёт. Плюс ко всему эти цифры для сухой ноги. Начиная замерзать нога начинает потеть. Клетки начинают скидывать излишки воды. Соответсвенно, небольшое колчиество влаги понижает хладостойкость. Далее, несмотря на довольно распространённое заблуждение, ветер обувку всё таки продувает. в местах шнуровки или замка. Плюс, довольно многие неправильно подбирают себе обувь на зиму. чаще всего впритык по ноге, а зимняя обувь должна сидеть довольно свободно, чтобы при шнуровке не пережимать кровоток. Да и при случае шерстяной носок можно будет надеть.

Итак варианты для похода на митинг в зимний период.
1 вариант. Повседневняя или не очень зимняя обувка, купленная по правилам. достаточно свободная. идём в спортивный магазин и покупаем толстые термоноски. На них сверху можно ещё носки ХБ натянуть. В обувь на стельку можно горчичник положить, либо обыкновенную дамскую прокладку. Первый вариант будет источником тепла, второй — просто избытки влаги в себя забирать. Влажные ноги = холодные ноги! Этими же вариантами можно дополнять нижеописанные случаи. Важно — если при таком наборе обувка будет жать пальцы — лучше отказаться от затеи. Ноги замёрзнут, и начнут с мест прижима.
вдобавок, высока вероятность, что надо будет всё-таки приплясывать на месте, напевая мантру — «надо меньше пить! Пить надо меньше!» (С) «ирония судьбы» wink.gif
2 вариант — бюджетный. идём в магазин и покупаем на размер больше: А) Валенки, тут и комментить нечего.
Б) чуни, кто не знает — это калоша резиновая сверху к ней приделано, обычно брезентовое или из камуфляжной ткани голенище. Внутрь вставлен чулок из войлока. Требует дополнения под чулок в виде пары войлочных же стелек. Очень дешевый, легкий и довольно практичный вариант. Автомобилистам на заметку. — полезно парочку иметь в багажнике в зимний период. машину из сугроба лучше в них откапывать, чем в модельных ботиночках.
В) Унты советского образца (а не декоративные), это которые на подошве из толстого войлока. если не класть прокладки, то войлочная стелька всё таки ен повредит.
Обувать обувку желательно на тонкий термоносок на котоорый сверху натянут шерстяной носок.
Все три варианта прекрасно дополняются прокладками и горчичниками и ножки будут довольны.
3 вариант. В магазинах спецодежды довольно много предложений минусовой рабочей обуви. Начиная от 1000 рублей за зимние сапоги рыбака и кончая ценником в районе 8-9 тыщ за баффины, в которых по заверениям производителя, можно до -100 долговременно работать. начиная от 2 тыщ у такой обуви ещё и дизайн появляется. smile.gif мужчинам легко в диапазоне 2-4 тыщ подобрать тёплые ботинки, которые и в городе можно будет повседневно на работу таскать. Идин минус, обувка эта довольно тяжелая, многим не нря. Девушкам с размером ноги от 39 можно будет в аналогичные тапки влезть. А вот на размеры меньше — выбор невелик, да и обувка в большинстве своём дизайном сильно не блещет, хотя, отдельные боле-менее симпатичные экземпляры мне встречались.

одежда.
С одеждой примерно такая же история как и с обувью. Мода она не для сибирских морозов всё таки.
Важно помнить следующее: Одежда должна быть немного свободной, а не сидеть в облипку.
Ветер — на морозе — каждый метр в секунду ветра добавляет от градуса до двух к морозу, в зависимости от влажности. Соответсвтенно, если на улке -20, и ветер 10 м\сек, чувствовать вы себя будете так, как будто на улице от -35 до -40. соответсвенно надо это учитывать.
Одеваясь, обратите внимание на два места с которых чаще всего начинает замерзать тело — это передняя поверхность бедра, и нижняя часть спины напротив почек. И опять же — мокрое тело = холодное тело! Начиная замерзать тело потеет — и начинает мёрзнуть ещё больше, если меры не принять.
Соответсвенно — желательно позаботиться о термобелье. основная функция которого, кто не знает, воду от тела отводить, а только потом согревающая.
Причём в случае термобелья, как раз важно таки, чтобы максимально плотно прилегало к телу. в отличие от остальной одежды, которая должны быть маленько посвободнее.
Логика одежды должна быть примерно как у горнолыжников и прочих зимних спортсменов в три слоя. За одним Но — ихняя одежда на активность рассчитана, а не на стояние.
1 слой — термобельё. в принципе, потеть сильно не собираемся, можно и хбшным армейским нательным бельём обойтись.
2 слой — шерстяной свитер — чем толще, тем лучше. можно два тонких надеть, лишь бы сильно не обтягивало.
3 слой — вниз лучше всего полукомбинезон с каким-нибудь синтетическим утеплителем. сверху соответсвенно выбор побогаче — и пуховики, и куртки зимние, и шубы. лишь бы была выозможнасть в поясе перятнуть, чтобы ветерок не поддувал под неё.
Если ожидается ветер то желательно заиметь в хозяйстве лёгкий ветронепродуваемый плащик или курточку, на пару-тройку размеров больше, чтобы на зимнюю одежду сверху одевалась.
Если сильный мороз, то горнолыжные костюмы скорее всего не подойдут. Они на такую температуру всё-таки не очень рассчитаны. У них приоритет всё таки сначала ветер, потом мороз.
Тут случай из жизни: зима, крестьянин торжествуя. В общем, минус тридцать. берег Оби, с которой ветерок естессно поддувает. я в своём рабоче-полевом костюме, надетом на тельняшку стою и любуюсь окрестностями, а тут мужик с дачи не подалёку, сосед практически, углядев меня, вышел похвастацца своей новенькой Лухтой за много-много денег. в общем при параде, флисовая подстёжка, свитерок, короче: Здравствуй Шерегеш. в общем пока мило стояли болтали, он замёрз, а я — нет.
В общем, спецодежда рулит. Благо опять же шьют теперь в том числе и красиво. Особенно серии для руководящего персонала. Девушки тут опять обделены красотой наряда, в ущерб функциональности, хотя, на прошлйо неделе нашел таки один костюм который и выглядит симпатично и эксплутариовать можно на крайнем севере. но его видел онли на картинке, только собираюсь на неделе в эту контору заехать по своим делам, заодно и его погляжу-пощупаю, как он в натуре выглядит.

Дальше.
ладошки — ВАРЕЖКИ. Никаких перчаток. Даже горнолыжных. Вот горнолыжные варежки — подойдут.
И где-то прочитал одну умную мысль — на перчатки одеть варежки — эффекта сильно заметного не достигните.

очень бюджетный и очень эффективный вариант: суконные варежки из хоз мага и сверху на них верхонки из тонкого брезента или хб. за 50 рублей эффективнейшая защита для рук, либо экстремальный варинат — двое таких суконных рукавиц. проверено. в -47 два часа гусянки на вездеход натягивал — читать — два часа держался за промороженные железяки. руки живые и без последствий.

Источник

Перчатки, баффы и шапки для бега зимой: обзор самых нужных аксессуаров для холодной погоды

Ещё недавно, наслаждаясь пробежками в нетипично теплые осенние дни, не хотелось даже и думать о том, что скоро, выходя на улицу, придется укутываться. Но с наступлением холодов бегуны быстро вспомнили про многослойность одежды. Сейчас самое время перебрать свой зимний беговой гардероб, чтобы морозы не застали врасплох.

Большинство людей основное внимание уделяют специальным курткам, тайтсам и кроссовкам, а вот аксессуары часто используют те, что есть под рукой. Однако спортивные аксессуары могут сделать пробежку в мороз более комфортной. Читайте в статье, какие перчатки, баффы и шапки для бега зимой предлагают бегунам разные бренды.

Шапки для бега

Шапки и повязки для бега должны защищать уши от ветра и сохранять тепло, но в то же время отводить влагу – ведь бегать в мороз с мокрой шапкой на голове вряд ли может быть приятным.

Under Armour предлагает повязку на голову с технологией ColdGear Reactor , которая адаптируется к условиям и температуре, защищает от ветра и отводит влагу.

Для более холодных условий эта фирма делает мужской и женский вариант шапки UA Windstopper ® Knit Beanie, полностью защищающей от ветра, но в то же время дышащей. Такие шапки небюджетные (около 4000 руб.), немного дешевле – флисовые головные уборы (порядка 2500 руб.).

Повязка для бега Asics Lite-Show Ear Cover имеет специальные удлинения для защиты ушей и щёк, а также светоотражающие элементы и стоит немного более 1500 рублей.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

В Adidas можно найти утепленную флисовую шапку Climawarm с мягкой подкладкой, которая обладает теми же свойствами, что и вариант выше, но приятно отличается по цене – такой головной убор обойдется чуть более 1000 рублей, и можно выбрать из темной и светлой расцветки.

Craft выделяется среди конкурентов разнообразием ярких цветов, а также занимает среднее по цене положение. Эти шапки для бега стоят чуть более 1500 рублей и также обладают желанными характеристиками защиты от ветра и отведения влаги. Бренд обещает, что в ним смело можно бегать до -10 градусов.

Немного меньше 2000 рублей стоит шапка Asics Lite-Show Beanie, которая греет и защищает от ветра. Также этот бренд за те же деньги предлагает набор Asics Running Pack, в который входят флисовые шапка и перчатки с вставками для работы с сенсорными экранами.

Балаклавы и баффы для бега

Удобный вариант на холодное время года – балаклава: она сразу закрывает и голову, и уши, и шею, а еще может трансформироваться в снуд. Балаклава Under Armour стоит около 2500 рублей и обещает адаптироваться к условиям и интенсивности тренировки, а также согревает воздух для дыхания в мороз.

Ту же функцию выполняет футбольный снуд от Nike , который вполне можно использовать во время бега, и стоит чуть меньше, чем 1500 рублей, но защищает только шею и лицо.

Еще один вариант балаклавы – Craft Active Extreme 2.0 за 2500 рублей. Она не работает как трансформер, но сделана с минимальным количеством швов и очень приятная на ощупь.

Снуд Climawarm от Adidas имеет махровую подкладку и удобно затягивается специальным шнурком, стоит чуть менее 1500 рублей и выпускается в двух цветах: темном и светлом.

Under Armour предлагает бафф Storm Windstopper Gaiter , который защищает от ветра, отводит влагу и имеет светоотражающие вставки, что является хорошим плюсом для тех, кто бегает утром или вечером. Стоит такой бафф немногим более 2500 рублей.

Немногим больше, чем за 1500 рублей, можно приобрести снуд Mizuno BT Neck Warmer Panel , который тоже изготовлен от влагоотводящего материала.

Конечно же, неизменной классикой защиты шеи и лица остаются шарфы Buff, представленные в множественных вариантах моделей и дизайна: от классических из двух материалов – тонкой синтетики и теплого флиса, до экстра-теплых чисто флисовых шарфов. По стоимости они не сильно отличаются от аналогов.

Перчатки для бега

Перчатки для бега обычно также изготавливаются из влагоотводящего материала и защищают руки от ветра и мороза. Основным отличием среди перчаток является наличие или отсутствие вставок на кончиках пальцев, позволяющих пользоваться девайсами с сенсорным дисплеем, не снимая их.

Перчатки Under Armour SS CGI Run Liner Glove удерживают тепло и обладают мягкой текстурой, а также имеют вставки для тач-скринов и стоят немного более 2500 рублей.

Asics Performance Mitten – это варежки – трансформеры, которые позволяют легко открывать пальцы или прятать их от мороза, цена – менее 2000 рублей.

Adidas предлагает Climalite Gloves из мягкого водоотводящего трикотажа со вставками для сенсорных экранов менее, чем за две тысячи. А для любителей стиля – более дорогие Stella McСartney почти за 4000 рублей – с удлиненными манжетами и изысканным узором.

Craft снова выделяется ярким цветом. Перчатки Brilliant 2.0 Thermal имеют мягкий ворс внутри и светоотражающие элементы снаружи, а также не лишены вставок для работы со смартфонами. Стоят они чуть менее 2000 рублей. Перчатки Mizuno Warmalite тоже яркие, мягкие на ощупь и защищают от ветра. Стоят они чуть более 1500 рублей.

В целом, большинство представленных на рынке аксессуаров обладают схожими характеристиками и отличаются в основном по дизайну. Чтобы обеспечить себе больше комфорта во время бега на морозе, придется потратить в среднем от трех до пяти тысяч рублей, хотя можно и сэкономить, выбрав универсальные модели. Конечно, скорости они не добавят, но сделать зимнюю пробежку более приятной точно способны.

Источник

Читайте также:  Как определить размер одежды для новорожденного по росту таблица для детей